Gejala Sakit Kepala Tegang
Gejala sakit kepala tegang umumnya berupa rasa sakit dan berat di dahi, kepala bagian atas, kedua sisi kepala, kulit kepala, maupun bagian belakang kepala dan bahu. Sakit tersebut dapat berlangsung selama 30 menit atau terus-menerus sepanjang hari.
Gejala lain yang dapat muncul adalah:
Berdasarkan lama berlangsungnya gejala, sakit kepala tegang dapat dibagi menjadi dua, yaitu:
Perlu diketahui bahwa sakit kepala tegang berbeda dengan migrain. Pada penderita migrain, aktivitas fisik biasanya akan memperparah kondisi. Gejala migrain juga bisa disertai mual, muntah, dan gangguan penglihatan. Sebaliknya, aktivitas fisik tidak membuat sakit kepala tegang menjadi lebih parah.
Sakit kepala tegang yang hanya terjadi sesekali tidak memerlukan penanganan medis. Akan tetapi, sebaiknya konsultasikan kondisi Anda jika sakit kepala tegang terjadi beberapa kali dalam 1 minggu atau jika gejalanya sangat mengganggu.
Segera lakukan pemeriksaan ke dokter jika Anda atau orang di sekitar Anda mengalami sakit kepala dengan karakteristik seperti berikut:
Memakai Cincin Tunangan di Tangan Kanan atau Kiri? Ini Penjelasannya
Written by Sol et Terre .
Written by Sol et Terre .
Banyak orang bertanya, memakai cincin di tangan kanan atau kiri? Atau justru sama saja? Pada kesempatan ini, kami akan menjelaskannya.
Jika melihat tradisi di Indonesia, mayoritas orang Indonesia menggunakan cincin di jari manis kiri saat lamaran. Sementara itu, pada saat pernikahan, cincin tersebut ada di jari manis sebelah kanan.
Bagaimana secara aturan? Apakah ada ketentuan khusus mengenai pemasangan cincin tunangan pada jari seorang wanita.
Cara mencegah sakit kepala di bagian atas
Bagi orang dewasa, datangnya sakit kepala memang merupakan hal yang umum. Kondisi ini pun tidak dipungkiri bisa terjadi setiap bulan. Walaupu ada beberapa cara yang efektif untuk mengatasinya, jangan lupa Anda juga bisa mencegah datangnya sakit kepala, seperti:
[embed-health-tool-bmi]
Tidy Jendela Double Sliding Kanan + Kiri Aluminium W1 100 X 120 Cm Putih
IDR 1,835,000IDR 1,559,750
Cicilan tanpa kartu kredit
Masuk untuk melihat cicilan
Cicilan tanpa kartu kredit
Masuk untuk melihat cicilan
Keunggulan Tidy Jendela Double Sliding Kanan + Kiri Aluminium W1 100 X 120 Cm Putih :
Tidy Jendela Double Sliding Kanan + Kiri Aluminium W1 100 X 120 Cm Putih
⦁ Material berbahan dasar dari alumunium
⦁ Tebal aluminium 1.1 mm
⦁ Finishing dilapisi powder coating
⦁ Sistem lock yang mudah
Pengiriman (Barang rentan rusak/pecah belah)
Tidy Jendela Double Sliding Kanan + Kiri Aluminium W1 100 X 120 Cm Putih
⦁ Material berbahan dasar dari alumunium
⦁ Tebal aluminium 1.1 mm
⦁ Finishing dilapisi powder coating
⦁ Sistem lock yang mudah
Pengiriman (Barang rentan rusak/pecah belah)
Hampir semua orang pernah mengalami sakit pinggang dalam intensitas dan frekuensi yang bervariasi. Ada yang sering merasa sakit pinggang tapi tidak sampai mengganggu aktivitasnya. Ada juga yang hanya sesekali sakit pinggang tapi sakitnya luar biasa. Yang kerap menimbulkan kekhawatiran adalah ketika sakit pinggan sebelah kanan. Kira-kira apa penyebab sakit pinggang sebelah kanan dan apakah berbahaya? Jawaban singkatnya, tergantung. Mari kita telaah lebih lanjut.
Lelah pada mata, postur tubuh buruk dan faktor lain
Saat dilihat kembali, ternyata ada pula faktor-faktor lain yang menjadi penyebab sakit kepala di bagian atas, seperti kelelahan pada mata, postur tubuh yang buruk, sampai menggertakkan gigi, dan ketegangan otot-otot di atas kepala.
Apalagi kalau Anda mengalami cedera fisik di bagian tersebut dan nyerinya menyebar menjadi sakit kepala.
Talking Photo from Meing
Jika ingin membuat postingan video lucu? Kamu hanya perlu memanfaatkan aplikasi yang satu ini.
Semua postingan video lucu yang dilihat dari akun lain bisa saja dibuat menggunakan aplikasi Talking Photo from Meing.
Cara membuat foto bergerak dengan aplikasi ini akan mengambil foto bergerak kanan kiri.
Foto juga akan langsung berubah seperti gambar bergerak. Ditambah lagi kamu bisa menambahkan audio dan teks.
Jadi jika kamu mengambil foto orang maka seolah-olah mereka sedang bernyanyi sesuai dengan teks yang ditambahkan.
Kamu bisa mengunduh aplikasi ini di playstore baik untuk android dan juga iOs.
Jika kamu ingin edit foto jadi bergerak dan bisa dijadikan wallpaper HP, maka bisa mencoba menggunakan aplikasi PixaMotion.
PixaMotion adalah sebuah aplikasi edit foto bergerak Android yang bisa kamu unduh melalui Google Play Store.
Tidak hanya memberikan kemudahan untuk mengunduhnya, PixaMotion juga memiliki banyak filter menarik. Sehingga, foto kamu dijamin lebih keran jika menggunakan aplikasi ini.
Dan juga kamu bisa mengatur sendiri area pada foto yang bisa digerakkan. Bisa juga diberi latar belakang agar terlihat menarik ketika dijadikan wallpaper HP.
Enlight Pixaloop yang saat ini berganti nama menjadi Motionleap juga memberikan kemudahan untuk mengubah foto diam menjadi bergerak hanya dengan beberapa klik saja.
Kamu bisa menandai bagian yang akan digerakkan dan bagian yang tidak akan digerakkan secara mudah.
Selan itu, kamu juga bisa menentukan arah gerakan dari bagian yang sudah ditandai tersebut.
Agar terlihat lebih aesthetic, kamu juga bisa menambahkan objek lain seperti langit yang bergerak. Ada juga filter bergerak yang bisa digunakan untuk menghias foto terlihat memukau.
Aplikasi Anyface bisa di unduh di Play Store. Anyface adalah sebuah aplikasi yang mengubah foto selfie menjadi bergerak, dan bernyanyi.
Hanya saja, aplikasi ini hanya bisa dipakai untuk perangkat Android saja. Jika kamu ingin memakai aplikasi ini dengan jangka waktu lama, maka harus membayar biaya langganan Rp 590.000 per 3 bulan.
Cara menggunakan Anyface:
Aplikasi Wombo juga menyediakan fitur untuk yang ingin membuat foto bergerak.
Wombo termasuk yang paling mudah digunakan, dan memiliki rating yang cukup tinggi.
Kamu bisa membuat foto selfie bernyanyi. Selain itu aplikasi ini gratis, dan bisa kamu unduh di Google Play Store.
Cara menggunakan Wombo:
Reface adalah sebuah aplikasi face swap yang cukup mudah digunakan.
Aplikasi ini dirilis pada tahun 2019 lalu, dan memiliki rating bintang 4.5 di Play Store.
Aplikasi besutan dari NEOCORTEXT ini bisa kamu gunakan di Android atau iOS.
Cara menggunakan Reface:
Biugo menjadi salah satu aplikasi buatan Noizz Team di mana kamu bisa berkreasi dengan foto yang akan dibuat bergerak.
Platform ini banyak memberikan jenis template yang dapat kamu gunakan. Selain itu kamu bisa membuat efek di foto yang keren secara gratis.
Cara menggunakan Biugo:
Aplikasi Avatarify adalah sebuah aplikasi untuk kamu yang ingin mengedit foto selfie agar tampil lebih memukau.
Tidak hanya foto selfi saja, kamu juga bisa membuat hal lain yang lebih keren dengan edit fotonya menggunakan aplikasi ini.
Untuk pengguna Android dan juga iOS bisa menggunakan platform ini.
Cara menggunakan Avatarify:
Aplikasi berikutnya yang dapat kamu unduh yaitu FacePlay. Kamu bisa unduh melalui Play Store.
Platform untuk mengedit foto ini tergolong dalam kategori hiburan, yang membuat siapa saja akan tersenyum, bahkan tertawa.
Cara menggunakan FacePlay:
Oksipital neuralgia
Oksipital neuralgia adalah sakit yang muncul karena saraf yang bergerak dari tulang belakang ke kulit kepala mengalami kerusakan, iritasi, atau terjepit. Kondisi ini dapat menyebabkan sakit kepala bagian belakang yang mungkin menjalar hingga ke atas.
Biasanya, kondisi ini diikuti dengan gejala seperti rasa sakit seperti disetrum, dan biasanya gejala semakin parah saat Anda bergerak.
Terpapar suhu yang terlalu dingin bisa menyebabkan otak terasa seperti membeku. Hal ini bisa terjadi saat Anda makan es krim dalam jumlah banyak atau minum minuman yang sangat dingin.
Saat terjadi brain freeze, ada kemungkinan Anda akan merasakan sakit di bagian atas kepala meski hanya bertahan selama beberapa detik saja. Rasa sakit ini akan segera hilang jika suhu dingin di kepala juga menghilang.
Sakit kepala tegang (tension headache)
Sakit kepala tegang adalah salah satu penyebab yang paling umum dari timbulnya sakit di atas kepala.
Rasa sakit kepala yang satu ini biasanya terasa tidak nyaman meski tidak terlalu parah. Umumnya, rasa sakit yang dialami seolah kepala sedang diremas-remas dan terdapat beban yang amat berat di pucuk kepala. Beberapa orang bahkan merasakan sakit kepala di ubun-ubun ini menjalar hingga pundak dan leher.
Pemicunya kemungkinan karena otot pada leher dan belakang kepala yang meregang, stres emosional, kelelahan, postur tubuh yang terlalu membungkuk, kurang minum air, infeksi sinus (sinusitis), mata lelah karena berjam-jam di depan komputer, hingga kurang tidur.
Tekanan yang Anda rasakan pada sekitar leher membuat otot di leher, wajah, rahang, hingga kulit kepala ikut terasa tegang.
Penyebab lain dari sakit kepala bagian atas adalah migrain. Saat mengalami migrain, Anda akan merasakan kepala seperti berdenyut yang perlahan-lahan semakin terasa sakit. Rasa sakit ini bisa berawal dari sisi kepala Anda dan berpindah ke bagian atas atau justru sebaliknya. Bahkan, rasa sakit ini bisa terasa hingga ke belakang leher.
Gejala lain yang mungkin Anda alami saat migrain adalah mual, tangan terasa dingin, dan Anda menjadi lebih sensitif terhadap cahaya dan suara.
Penyebab migrain termasuk perubahan hormon, gangguan tidur, bau yang terlalu tajam, kebiasaan merokok, dan kebiasaan melewatkan jam makan.
Jika Anda sedang mengalami migrain, hindari melakukan aktivitas dan upayakan untuk beristirahat di rumah. Pergerakan sederhana seperti berjalan atau membersihkan rumah dapat memperburuk kondisi tersebut, apalagi jika harus beraktivitas di luar.
Keseleo atau cedera
Sebagian besar keluhan sakit pinggang sebelah kanan adalah pertanda adanya masalah pada sendi, otot, atau tulang. Rasa sakit itu disebut nyeri mekanis dan tidak ada kaitannya dengan organ dalam di sistem pernapasan, pencernaan, atau sekresi.
Orang yang memiliki penyakit komplikasi tulang seperti stenosis tulang belakang, radang sendi, atau taji tulang akan sering mengalami sakit pinggang baik sebelah kanan maupun kiri.
Ginjal berada di sebelah kanan dan kiri pinggang bagian bawah. Namun seringnya masalah ginjal terasa di salah satunya saja. Karena itu, sakit pinggang sebelah kanan bisa jadi menandakan masalah pada ginjal, seperti infeksi atau batu ginjal.
Khusus bagi perempuan, ada kemungkinan sakit pinggang sebelah kanan adalah tanda terjadinya kehamilan ektopik alias kehamilan di luar kandungan. Normalnya, kehamilan terjadi di dalam rahim. Tapi karena ada masalah tertentu, sel telur mungkin justru menempel di luar rahim sehingga menimbulkan nyeri pinggang yang dahsyat.
Usus buntu yang mengalami peradangan alias apendisitis juga bisa memunculkan gejala berupa sakit pinggang sebelah kanan. Hingga kini belum ada yang bisa memastikan bagaimana penyakit usus buntu bisa terjadi, tapi diduga penyebabnya adalah sumbatan pada usus.
Mengubah pola makan
Selain menggunakan obat sakit kepala, Anda juga bisa mengubah pola makan Anda. Cobalah untuk menerapkan pola makan sehat, termasuk menghindari makanan dan minuman yang mengandung kafein.
Sekalipun beberapa obat sakit kepala juga mengandung kafein, Anda tetap harus mengurangi asupan kafein karena dapat memperparah kondisi atau sakit yang Anda rasakan.
Selain itu, cobalah untuk mengurangi berat badan jika Anda mengalami obesitas. Ternyata, berat badan yang meningkat pun juga bisa meningkatkan terjadinya sakit kepala bagian atas dan juga migrain.
Tak hanya itu saja, obesitas juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami sakit kepala episodik yang bisa berubah menjadi sakit kepala kronis.
